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尤文美容食疗方,中医食疗美容方

2019-10-15 12:52 来源:未知

外洗疗法即中药通过外洗的方法直接作用于面部皮肤,利用水温本身对皮肤、经络、穴位的激和药物的透皮吸收,达到祛斑、淡斑、美白、护肤的作用。它按照中医辨证施治的原则,根据不同类型的黄褐斑,加入不同的药物,直接作用于皮肤,通过皮肤吸收进入血液,故较之内服药见效快,舒适,无不良反应,也不会增加肝脏负担,被誉为“绿色疗法。

8.薏米百合粥

【组成】红枣20克梗米100克

治疗

【组成】薏苡仁50克、百合20克、蜂蜜20毫升

【制作】红枣洗净,挖去核备用。粳米淘洗干净后,放入锅中,加入适量清水和红枣,用大火烧开,再改用文火慢慢熬,直至米煮烂,即可出锅食用。

茯苓粉洗面方

【制作】先将薏苡仁淘洗干净,放入锅中备用;百合洗净后,用手掰成块状,放入装有薏苡仁的锅中,加入适量清水,用文火煮烂,出锅前加入蜂蜜调昧,即可出锅食用。

【功效】滋阴补血、滋润皮肤。

【主治】脾虚型黄褐斑。症见面色萎黄,斑色淡褐,伴头晕乏力,神疲纳少者。

【功效】润肤养颜、去痘美白。

【适用范围】适宜面色苍白、皮肤粗糙者。

【原料】茯苓

【适用范围】适宜肌肤无光及扁平疣患者。

【分析】红枣又名大枣,其微温味甘,归脾、胃二经,食用后能够养胃健脾,补血安神。红枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质。

【制法】研细末,备用。

【分析】薏苡仁又称薏米,是一种优良的营养品,它能够做成饭、粥,也可以酿酒,食用后能够补正气,对脾胃虚弱、食欲不振者有开胃的作用。薏苡仁除了有健胃的作用外,也可用于美容健肤,它对于皮肤斑点及扁平疣的症状有明显的疗效。百合性平味甘,含有多种有益于人体的成分,经常食用能够滋阴清热,另外食用百合还能够改善黯黑的皮肤质地,有美白的作用。

主治:中气不足、形体瘦弱、心悸失眠。粳米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族等多种有益人体的营养成分,且具有健脾补气、养心补虚等功效。两味合用能够开胃健脾,对面色憔粹、皮肤干燥有明显的功效。

【用法】每日1匙,以清水调匀,洗面,早晚各1次。

9.黑豆乌鸡汤

三白冼面方

【组成】黑豆100克、何首乌50克、乌鸡500克(1只)、红枣30克、食盐3克、生姜6克

【主治】脾虚型黄褐斑。症见面色萎黄,斑色淡褐,伴头晕乏力,神疲纳少者。

【制作】首先将乌鸡宰杀后,除去内脏,清洗干净后,带骨剁成大块;黑豆冲洗干净,放在锅中干炒,直至豆皮炒裂方可;红枣浸泡半小时,洗净后去掉核;何首乌洗净备用;生姜洗净去皮,切成薄片。锅中倒入清水,煮沸后,放入黑豆、红枣、生姜、鸡肉、何首乌,水开一次以后,用文火炖两小时。出锅前加入食盐调味,即可食用。

【原料】白菊花、白附子、自芷各30g、食盐15g、冰片1.5g、绿豆粉90g。

【功效】滋阴补血、乌发护肤。

【制法】上药共研细末,以清水调匀。

【适用范围】适宜头发枯黄、气血虚弱者。

【用法】用其洗脸代替香皂。

【分析】黑豆性凉味甘,有解毒、利尿的作用,经常食用黑豆,可以降低人体内的脂肪含量,还有利尿消肿之功效,从而达到排毒养颜的目的。何首乌性微温,味苦干涩,具有补肾健体、固血强筋、乌发等功效,对于肝肾阴虚所导致须发早白有明显的作用。乌鸡肉质鲜美,为滋补佳品,经常食用能够补血固气。本方适宜气血不足、须发早白者食用。

祛斑面膜粉

10.木耳红枣汤

【主治】血瘀型黄褐斑。症见斑色灰褐或黑褐,伴有月经色黯有血块,或痛经,舌黯红有瘀斑。

【组成】黑木耳30克、红枣20克、蜂蜜15毫升

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