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瘦手臂的11式体操动作,详解穴位埋线减肥疗法

2019-10-02 03:30 来源:未知

巫婆汤(七日瘦身汤)

1、基本体操动作

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巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。

把毛巾折成“一”字后双手用力握住两端。然后挺直腰杆用力伸向上方。

肥胖是一种疾病,它是脂代谢紊乱、冠心病、2型糖尿病、动脉粥样硬化、胆石症和某些癌症等的重要危险因素,因而极大影响人类健康。单纯性肥胖症是指人体内热量的摄入远远大于消耗和利用,造成脂肪在体内积聚,超过标准体重20%并且无明显内分泌代谢病病因者,约占肥胖人群的95%。

巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式:

2、打开上身肌肉

目前,国内外对单纯性肥胖症的治疗有多种方法,如药物、手术、节食、运动减肥等,这些减肥疗法有的毒副作用和并发症大,有的治疗效果不甚理想。近十余年来,采用传统的中医药方法治疗单纯性肥胖取得了较好效果,特别是针灸疗法以其作用显著、疗效持久、很少反弹、无毒副作用等优点,在临床上被广泛使用。

第1天 只吃香蕉以外的水果配瘦身汤

在基本动作状态下身体左右运动兑领是双臂伸直独动腰部肌肉。

何为穴位埋线减肥?

第2天 吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤

3、打开后侧手臂肌肉

穴位埋线疗法是中医针灸疗法的一个重要组成部分,是针灸学的发展和延伸,是一种融多种疗法、多种效应于一体的复合性治疗方法。主要是用埋线器具将生物线植入相应的穴位内,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用,达到提高腧穴的兴奋性、传导性,并提高疗效的目的。其机理为多种刺激效应(针刺、类似埋针、持久行针等)同时发挥作用。现代临床研究证明穴位埋线疗法治疗机体各系统疾病都有显著的疗效,且因其绿色健康,临床应用广泛。

第3天 除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤

双手放置身后,一只手把毛巾向上拉,另一只手则向下拽。

穴位埋线减肥是结合针刺减肥与穴位埋线法,通过刺激局部经络、穴位,达到抑制过亢的食欲,促进机体的能量代谢,增加能量消耗,促进多余体脂消耗与分解的目的。同时结合中医辨证辨经络理论,个体化治疗调节体质,补虚泻实,在减肥同时改善人体内阴阳失衡状态。穴位埋线可以对穴位进行持续刺激(线在体内15天至1个月自然被溶解吸收),与普通的针刺减肥相比有刺激量大,治疗周期长的优点,一般可以两到三周治疗一次。

第4天 吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤

4、打开手臂前侧肌肉

穴位埋线减肥如何操作?

第5天 吃300至700克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤

双手握住毛巾,腿不能弯。

穴位埋线作用于穴位,专业针灸医生可用无痛进针法操作,痛苦较少。为防止埋线处感染,穴位埋线应该在无菌诊室操作,埋线疗法所采用的针具及线体均应为一次性的医疗产品,埋线时进行严格的大面积消毒,医生严格执行无菌操作规范,避免医源性交叉感染。采用的线体一般为羊肠线,现在有新的生物线,易于人体吸收,过敏反应小。

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