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南瓜的吃法有哪些,南瓜酥条做法步骤

2019-09-09 20:57 来源:未知

南瓜子的功效作用和营养价值 南瓜子具有怎样的功效呢,或者说经常吃南瓜子具有什么的好处呢,那么今天就给大家说说看看: 南瓜子主要成分: 含南瓜子氨酸(Cucurbitine)、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C, 亦含胡萝卜素.脂肪油中的主

南瓜的吃法有哪些? 今天闲着无聊就给大家介绍几种常见的南瓜的做法吧,大家如果喜欢吃南瓜的话可以自己做: 百合糯米蒸南瓜 材料:百合10g、 糯米100g、 南瓜250g、 盐2g、 植物油少许。做法:1先将糯米百合洗净浸泡2小时, 2南瓜去皮切块, 3将糯

南瓜酥条做法步骤南瓜酥条外酥里嫩,入口即化,非常好吃的食品,大家学习一下做法吧:南瓜酥条材料:南瓜、面粉、面包糠、鸡蛋清儿南瓜酥条步骤1、南瓜切条儿,在面粉里均匀裹一层面粉,再放进蛋清儿沾一下,均匀的裹一层面包糠2、锅里放平时炒菜时多3-4倍的

南瓜子具有怎样的功效呢,或者说经常吃南瓜子具有什么的好处呢,那么今天就给大家说说看看:

今天闲着无聊就给大家介绍几种常见的南瓜的做法吧,大家如果喜欢吃南瓜的话可以自己做:

尤文,南瓜酥条外酥里嫩,入口即化,非常好吃的食品,大家学习一下做法吧:

尤文 1

尤文 2

尤文 3

南瓜子主要成分:

百合糯米蒸南瓜

南瓜酥条材料:

含南瓜子氨酸(Cucurbitine)、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C, 亦含胡萝卜素.脂肪油中的主要成分是亚麻仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯.

材料:百合10g、 糯米100g、 南瓜250g、 盐2g、 植物油少许。做法:1先将糯米百合洗净浸泡2小时, 2南瓜去皮切块, 3将糯米滤干水倒在南瓜块里加入盐拌匀装盘淋上少许植物油蒸15分钟。 南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及…

南瓜、面粉、面包糠、鸡蛋清儿

南瓜子食疗价值

南瓜饼

南瓜酥条步骤

葫芦科藤本植物南瓜的种子。南瓜又名番瓜、饭瓜。我国各地均有栽培。夏、秋季采成熟果实,剖瓜、收集种子,除去瓤膜,晒干或焙干。食用时多除去种壳,称南瓜子仁。 [性能]味甘,性平。能补脾益气,下乳汁,润肺燥,驱虫。

材料:老南瓜 面粉 盐 五香粉做法:1、南瓜去皮洗净,用刨子擦成丝。2、将南瓜丝放入盆中,加面粉、盐、五香粉拌匀成浓稠的面糊。面粉要多放些,面糊的程度是用手可以拍成小饼。3、平底锅放少量油烧热,拿些面糊,用手拍成小饼放入锅中煎熟即可。更多南瓜饼做法>&g…

1、南瓜切条儿,在面粉里均匀裹一层面粉,再放进蛋清儿沾一下,均匀的裹一层面包糠

[参考]含丰富的脂肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分。

马蹄南瓜盅

2、锅里放平时炒菜时多3-4倍的油,7、8分热,放入裹好面包糠的南瓜

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