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南瓜营养成份和食疗功效,南瓜脯制作技术步骤

2019-09-09 20:57 来源:未知

南瓜营养成份和食疗功效 我们作为家庭主妇对南瓜的做法和价值一定不能忽略,在中医理论中,食物如同中药,也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌,故有“药食同源”之说。食物是我们维持生命、成长、保

南瓜脯制作技术步骤 怎样加工南瓜糕 下面给大家说说南瓜脯制作技术 : 具体步骤: 1、原料选成熟、无腐烂、无坏斑的南瓜。 2、去皮、切分将选好的南瓜削去外皮,挖去瓜瓤及瓜子,切成块。块的厚度为0.8~1厘米,长和宽按生产要求而定。 3

南瓜玫瑰花馒头 下面给大家具体说说南瓜玫瑰花馒头的做法: 南瓜玫瑰花馒头主料:面粉600克,南瓜泥200克,酵母适量。 南瓜玫瑰花馒头口感:馒头里有南瓜的自然香甜,弹性好,硬度也很适中。 1、蒸南瓜泥。将南瓜削皮切片,放入蒸锅蒸20分钟,蒸

我们作为家庭主妇对南瓜的做法和价值一定不能忽略,在中医理论中,食物如同中药,也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌,故有“药食同源”之说。食物是我们维持生命、成长、保持健康的基础。预防癌症,远离癌症更要从日常饮食的点滴加以注意。

下面给大家说说南瓜脯制作技术 :

下面给大家具体说说南瓜玫瑰花馒头的做法:

图片 1

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南瓜主要营养成分

具体步骤:

南瓜玫瑰花馒头主料:

蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等。

1、原料选成熟、无腐烂、无坏斑的南瓜。

面粉600克,南瓜泥200克,酵母适量。

食疗效果

2、去皮、切分将选好的南瓜削去外皮,挖去瓜瓤及瓜子,切成块。块的厚度为0.8~1厘米,长和宽按生产要求而定。

南瓜玫瑰花馒头口感:

类胡萝卜素能强化黏膜、预防感冒、改善角膜干燥症、夜盲症与皮肤粗糙;膳食纤维能助消化,预防便秘与结肠癌,并能延缓小肠对糖的吸收速度;铬可促进胰岛素正常分泌,有防治糖尿病的作用。

3、硬化 将切好的南瓜块放入浓度为2%的盐水中浸泡4~6小时,捞出,用清水洗净。再将南瓜块放入浓度为4%的石灰中浸泡4~6小时,捞出,用清水冲洗并浸泡2~4小时。然后换清水,在常温下浸泡12小时。

馒头里有南瓜的自然香甜,弹性好,硬度也很适中。

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